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為啥體重比你重的人，看起來還比你瘦？

昆明信息港 | 2022-04-23 21:59:52

同等重量下，一塊#肌肉體積是脂肪的1/3#。同身高同體重的兩個人，一個可能是肌肉男，一個可能是大胖子。所以想要變瘦的你，不要只盯著體重，體型、體脂率、肌肉質(zhì)量才是你應(yīng)該追求的。 相同重量的肌肉和脂肪，體積差別真的很大↓ 網(wǎng)友：沒有對比就沒有傷害（生命時報）

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