首頁 > 要聞 > 正文

有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體,這么做對健康?

2021-08-30 21:16:26來源:網(wǎng)絡  

支付寶莊園小課堂8月30日的問題是,有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體,這么做對健康?如果你不清楚,可以看看文中的介紹。

2021年螞蟻莊園8月30日莊園小課堂答案

今天的問題是:有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體,這么做對健康?

答案是:未必有益

答案解析:太早運動對身體未必有益。清晨太陽未升起或剛升起時,植物光合作用不足,氧濃度相對較低,且經(jīng)過一夜的廢氣積累,空氣質(zhì)量相對較差。若想早上鍛煉,建議以和緩運動為主,不宜進行劇烈運動。

標簽: 有些 人喜 歡天 不亮

相關(guān)閱讀

精彩推薦

相關(guān)詞

推薦閱讀