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全民健康生活方式行動國家行動辦公室自2019年起，將每年 9 月 15 日所在的第三個星期確定為“9·15”減鹽周，向公眾宣傳“915” (就要 5 克) 減鹽理念， 傳播低鹽飲食知識，促進全社會共同關(guān)注并踐行減鹽行動。今年是第 4 個中國減鹽周，主題為：人人行動，全民控鹽。2022年中國減鹽周
主題海報
01減鹽口訣記心上
食鹽又叫氯化鈉，鈉多容易升血壓
學(xué)會使用限鹽勺，一天5克不另加
家庭烹飪少放鹽，清淡口味是最佳
調(diào)味品里多含鈉，少用才把手藝夸
餐廳外賣需留意，點餐不忘少鹽巴
購買食品看標(biāo)簽，同類比較選低鈉
02過量攝入鹽的危害
03減鹽需要循序漸進
在第4個中國減鹽周到來之際，讓我們一起行動起來，從“品味清淡”開始，來踐行健康生活方式吧。作者：全民健康生活方式行動國家行動辦公室
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