對中老年而言養(yǎng)生自然重要，而重中之重是保證營養(yǎng)，提升自護力。
可還有好多銀發(fā)族不當回事：“這平時營養(yǎng)不缺啊，偶爾還進進補呢！”不過事實真相四個字——“觸目驚心”：中國營養(yǎng)學會的北、上、廣、成、渝五大城調(diào)查顯示６５歲以上老年超過５０％存在營養(yǎng)不良；北京大學調(diào)查發(fā)現(xiàn)６０歲以上老年有１／３營養(yǎng)攝入不佳；武漢大學中南醫(yī)院更用數(shù)據(jù)證明１９９０～２０１９這三十年，我國老年人營養(yǎng)缺乏的情況呈明顯增勢，增幅近七成！
“精養(yǎng)食品”代表品牌“加膳”，高度重視中國老年群體精準補充營養(yǎng)問題，不僅一直積極呼吁并科普正確養(yǎng)生方法，而且還特別帶著這個問題咨詢了老年營養(yǎng)學專家陳家崇教授。
專家一語道出真相：在營養(yǎng)攝入方面“沒問題”的中老年，屈指可數(shù)
首先，人到老年腎氣衰弱，作為后天營養(yǎng)來源的脾胃也會機能下滑，食物量和吸收能力自然迅速下降。此謂“脾腎虧虛”的體質(zhì)特點，困擾少的了嗎。很多人試過不少市面上的營養(yǎng)保健品，它往往只承諾某一個或幾個營養(yǎng)素的含量高低，大概率訴諸單一營養(yǎng)或簡單混合。當問到是否針對中老年底層的體質(zhì)特點，是否能夠一次獲取多元營養(yǎng)，方便易吸收、不改變飲食習慣、不增加經(jīng)濟負擔？就寥寥有滿足條件的。
其次三餐本是營養(yǎng)主角，《居民膳食營養(yǎng)指南》也出臺多年：“保證每天進食１２種以上食物，每周２５種以上，足量攝入肉類，新鮮蔬菜……”理論固然嚴謹?shù)淖兞孙嬍沉晳T，加上上了年紀食欲減退、飯量減少、食材限制、牙齒松脫，餐飯湊合……實際很難堅持。
老人安，則家庭安，家庭安，則社會安。舉國落實《健康中國行動２０３０》的今天，廣大老年的營養(yǎng)問題，可不能再這么被忽視了。
中老年營養(yǎng)補充很重要，先要拋棄舊腦筋
人有如一臺車，想遠離提前“大修”，平日就得愛護：借助“加好油”，“底層保養(yǎng)”，自然馬力足，老的慢，遠離困擾！
陳教授介紹，雖然中老年機能衰退，但一定要巧下心思，烹飪不能嫌麻煩，要盡量講求色香質(zhì)地細軟，注重高蛋白攝入，保證膳食均衡，擯棄 “多吃素、老來瘦”等錯誤認知；
同時，還要吃動結(jié)合，保持較多的身體活動水平，經(jīng)常測體重和進行營養(yǎng)篩查；
當然，在日常三餐之外，一定要針對自己的體質(zhì)特點選擇額外補充各種多元復合營養(yǎng)素。
對針對體質(zhì)特點的營養(yǎng)品，專家客觀點評
陳教授指出，步入老齡很多不適并非疾病，導致機能下降的終極大魔王其實是“衰老”。從中老年脾腎虧虛的體質(zhì)特點出發(fā)，對應中醫(yī)基礎底層“衰老觀”，這才是打開精準養(yǎng)生、科學營養(yǎng)之門的“正確鑰匙”。
當了解到加膳品牌是和中醫(yī)藥研究的國家隊、屠呦呦諾貝爾獲獎單位——中國中醫(yī)科學院中藥研究所聯(lián)手研發(fā)的，陳教授大加贊賞，并給予了高度評價：市面上一直缺少基于底層調(diào)理的綠色天然營養(yǎng)品，現(xiàn)在“每日加膳”終于彌補這個空白。尤其“每日加膳“產(chǎn)品系列中的參杞固元飲，專門針對中老年體質(zhì)特點兼具“補”與“養(yǎng)”，高效進行復合營養(yǎng)補充，被昵稱為“加膳小綠瓶”廣受歡迎。
因為專注于中老年營養(yǎng)補充的科學化，加膳還旗幟鮮明的開創(chuàng)“精養(yǎng)１＋１＋１”理念，從“根本”出發(fā)，為中老年脾腎虧虛的體質(zhì)專門定制。
“精養(yǎng)１＋１＋１”包含傳承中醫(yī)＋現(xiàn)代營養(yǎng)＋精準補充，可并非聽上去那么簡單。
傳承中醫(yī)養(yǎng)生，嚴選人參、枸杞、黃精、覆盆子、紫蘇籽、甘草、茯苓、芡實、山藥等，全部符合藥食同源目錄，食性平和，對老人友好。陳教授不愧行家，他看出加膳的復合營養(yǎng)配方溯源了“保精湯”和“二精丸”等傳世中醫(yī)名方。
現(xiàn)代營養(yǎng)補益準確，長期安心，特別增加針葉櫻桃果粉、猴頭菇粉、維生素Ｅ、維生素Ｂ６、鋅等成分，天然植物精華也沒有吝惜，如明星級優(yōu)質(zhì)天然益生元菊粉，如人體無法合成的必需氨基酸“支鏈氨基酸”，針對中老年的肌肉流失、力量衰退專門增加。一般飲食通常難以提供如此多元和體感直觀的營養(yǎng)平衡。
最讓專家交口稱贊的是，加膳嚴謹?shù)膶嶒炇覕?shù)據(jù)，遠遠“超綱”普通食品
借助實驗進一步探究有效成分發(fā)揮效應的作用機制，而且獲得了明確的正向?qū)嶒灁?shù)據(jù)，不是故意制造“人無我有”，而是科學講究“數(shù)據(jù)說話”，這一系列實驗數(shù)據(jù)讓加膳的“補養(yǎng)結(jié)合”不在停留于口號之上。
歲月不是挑戰(zhàn)，歲月，會因那些真誠創(chuàng)新者的努力，變成禮物。
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