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你們好，最近0471房產(chǎn)發(fā)現(xiàn)有諸多的對于減肥食譜一日三餐七天菜譜表，幼兒園一日三餐食譜表這個問題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、早上，南瓜杏仁燕麥片糊
2、松子菠菜
3、早餐。早餐是大腦活動的能量來源。
4、早上九點，吃點芝士蛋糕。奶酪比牛奶含有更豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣，而且不含糖。對幼兒的生長發(fā)育非常有益。
5、中午中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要補充，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)。吃全中餐。
6、下午水果零食，加點酸奶補充人體所需的維生素。
7、晚餐，晚餐主要是含纖維和碳水化合物的食物，補充維生素可以提供纖維。
8、孩子正處于生長發(fā)育的旺盛期，需要大量的營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素都是從飲食中獲得的。飲食安排不好，孩子得不到足夠的營養(yǎng)，直接影響生長發(fā)育。因此，做好孩子的膳食安排極其重要。
以上就是幼兒園一日三餐食譜表這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。
