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筋膜槍震一震，其實(shí)只是代替了用手按摩，省了不少力，但其主要作用就是放松、暫時(shí)性促進(jìn)血液循環(huán)，讓人主觀感覺(jué)上舒服。筋膜槍無(wú)法“震掉”脂肪，也不能用來(lái)“治病”。使用時(shí)要避開(kāi)以下部位：①腋下；②胸腹；③動(dòng)脈；④關(guān)節(jié)。此外，以下幾種特殊人群不建議使用筋膜槍：孕婦、慢性病患者、急性感染或發(fā)炎患者、有開(kāi)放性傷口者、靜脈栓塞疾病患者、重大疾病患者。處于骨折等急性損傷期的患者，也不應(yīng)使用筋膜槍。（生命時(shí)報(bào)）
