做好個(gè)人防護(hù)
下面這些疫情防控小知識(shí)
(資料圖片僅供參考)
一起學(xué)起來(lái)吧
科學(xué)戴口罩切記：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)；口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過(guò)的口罩不建議重復(fù)使用。
注意：不要上下或者內(nèi)外反戴口罩，更不要戴口罩時(shí)露出口鼻。
勤洗手洗手時(shí)盡量用流動(dòng)的水，并使用肥皂或洗手液。手上無(wú)可見污染物時(shí)，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。
遵守1米線排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。注意咳嗽禮儀咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
養(yǎng)成健康生活方式加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。
一圖教您做好個(gè)人防護(hù)
