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每日時訊!電解質(zhì)飲料適合大量出汗的人

昆明信息港 | 2022-12-19 21:03:42


(資料圖片)

人在大量出汗后會流失很多鈉，如果不及時補(bǔ)充，可能會導(dǎo)致無力、嘔吐甚至昏迷。出汗量大的人群應(yīng)補(bǔ)充含有一定量鈉的電解質(zhì)飲料。需要注意的是，劇烈運(yùn)動、長時間勞作后，如果因為天氣寒冷等原因沒有大量出汗，就不適宜補(bǔ)鈉，否則容易導(dǎo)致血壓升高。 （生命時報）

標(biāo)簽： 血壓升高 及時補(bǔ)充

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