近日，記者從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院了解到，暑假伊始，該院臨床營養(yǎng)科醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重門診已連續(xù)接診了十多例肥胖的青少年，最大體重達(dá)到135kg，其中合并高胰島素血癥、高尿酸、高脂血癥、高血糖、PCOS等代謝異常的孩子不在少數(shù)。該院臨床營養(yǎng)科主任金暉主任醫(yī)師呼吁：青少年肥胖問題應(yīng)引起家長足夠重視，及時幫助孩子減重，避免引發(fā)更多疾病。
通訊員 蔡逸秋 揚(yáng)子晚報/紫牛新聞記者 王夢航
暑期“小胖墩”扎堆減重門診
(資料圖片僅供參考)
丫丫今年16歲，身高173cm，體重135公斤。據(jù)丫丫媽媽描述，丫丫平時比較喜歡吃甜點、油炸類食物以及零食等，還喜歡“宅”在家中。進(jìn)入高中后，丫丫學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)增大，一天中多數(shù)時間都花在學(xué)習(xí)上，體重一下子又飆升了。丫丫媽媽也想過各種辦法督促女兒減重，比如跳繩、做操、遛彎，可不論什么運(yùn)動，孩子總是堅持不下來。
7月7日上午，丫丫在媽媽的陪伴下來到東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重門診。經(jīng)過專業(yè)的身高體重和人體成分測試后發(fā)現(xiàn)，丫丫的BMI指數(shù)高達(dá)45.1，已經(jīng)達(dá)到重度肥胖的程度。更糟糕的是，醫(yī)生在丫丫的脖子后方皮膚發(fā)現(xiàn)了黑棘皮樣病變，這預(yù)示著她很可能合并了代謝性疾病。抽血結(jié)果驗證了醫(yī)生的猜測，丫丫的尿酸、甘油三酯、血胰島素等指標(biāo)全部遠(yuǎn)超正常值，可以確診患上了高胰島素血癥、高尿酸、高脂血癥等。
金暉主任介紹，由于丫丫長期以來的生活飲食習(xí)慣不科學(xué)，飲食以高熱量食物偏多，性格內(nèi)向不愛外出，加上運(yùn)動量少，所以容易導(dǎo)致肥胖。其實，在臨床上，這樣的“小胖墩”還不少，今年暑期短短幾天就有十多個正值花季的青少年因肥胖前來就醫(yī)，同時也都因為肥胖合并了很多代謝性疾病。
“他們有一個共性，基本上都是長期運(yùn)動過少，飲食不合理，過多的攝入一些高熱量及含糖飲料，加上不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的?！苯饡熤魅握f。
網(wǎng)紅減肥法并不可取
“青少年時期的肥胖，會導(dǎo)致其未來面臨更高的肥胖風(fēng)險?！苯饡熤魅谓榻B，“青少年肥胖癥與范圍廣泛的嚴(yán)重并發(fā)癥相關(guān)聯(lián)，容易引起高血壓、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、肥胖-通氣不良綜合征、睡眠呼吸暫停等疾病。另外，肥胖兒童的性激素分泌也時常出現(xiàn)異常，還可能會導(dǎo)致性早熟和身材矮小等問題。”
不少家長發(fā)現(xiàn)孩子體重超標(biāo)后便急于求成，還會采用五花八門的網(wǎng)紅減肥法，結(jié)果經(jīng)常事與愿違。對此，金暉主任提醒，孩子的體重控制與成人的減肥存在很大的區(qū)別，兒童青少年仍處于生長發(fā)育過程，在體重控制過程中要保證孩子的身心發(fā)育不受影響。不可盲目跟風(fēng)現(xiàn)在網(wǎng)上流行的輕斷食、16：8、生酮減肥法、黃瓜雞蛋減肥法等，避免影響孩子的正常生長發(fā)育，造成其他更嚴(yán)重的疾病發(fā)生。
“孩子的三餐食物搭配要合理，少吃脂肪類食物，多吃富含粗纖維的食物，少吃零食，用餐速度應(yīng)減慢。”金暉主任建議。
兒童青少年正常情況一般每年體重增長2-3公斤。如果發(fā)現(xiàn)兒童青少年超重較多，家長要及時帶著孩子到醫(yī)院就診。
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入伏≠減肥黃金期 切勿盲目增大運(yùn)動量
有網(wǎng)友發(fā)帖認(rèn)為，“冬練三九夏練三伏”，三伏天是消耗體內(nèi)脂肪速度最快的時期，同樣的運(yùn)動燃燒脂肪速度比其他時期快3倍。近日，話題“抓住入伏減肥黃金期”在網(wǎng)絡(luò)平臺上受到廣泛關(guān)注。對此，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科、消化內(nèi)科主任孫剛指出，天氣炎熱確實會帶來食欲下降體重降低，但應(yīng)該正確對待減肥，切勿盲目加大運(yùn)動量，反而容易導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)其它疾病。
入伏真的可以與減肥黃金期劃等號嗎？南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科、消化內(nèi)科主任孫剛認(rèn)為，天氣炎熱確實會引起食欲的下降，也可能帶來體重的減輕，但并不是入伏之后就一定能減得快。“入伏之后天氣炎熱，其實最重要的是避免劇烈活動?！睂O剛主任指出，夏令三伏劇烈的活動很容易大量出汗、消耗能量，從而導(dǎo)致一些電解質(zhì)的紊亂如鉀離子喪失，反而還會引起一些機(jī)體不適，影響身體健康。“提醒大家在三伏的時候運(yùn)動還是要適當(dāng)，一定不要出現(xiàn)大汗淋漓的情況?！?/p>
揚(yáng)子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖
